Zdá se, že používáte prohlížeč, jenž nepodporuje aktuální technologie pro zobrazování obsahu na webu. Doporučujeme Vám prohlížeč aktualizovat nebo si stáhnout takový, jenž dnešní standardy splňuje.

Aktualizovat

Tento web používá k poskytování služeb a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. (Další informace)

Přeskočit na hlavní obsah

Kurzy sebeobrany zdarma pro ženy, dívky a seniory

Pro rok 2014 připravil Sportovní a rekreační areál Pražačka ve spolupráci s MČ Praha 3 kurzy sebeobrany pro seniory, ženy a dívky od 15 let z Prahy 3, které jsou zcela zdarma.

202126_97417_Knockout_Kick.jpg

Základní kurzy pro necvičící veřejnost se konají každý měsíc, s prázdninovou pauzou v červenci a srpnu, a budou se zaměřovat především na vybrané techniky ze stylu Musado. Trénink je 2x týdně v rozsahu dvou výukových hodin, každé úterý a čtvrtek od 16.00 do 17.30 hod., v kombinaci teorie a praxe, kde se nezapomíná na psychickou přípravu a výuku jednoduchých, ale účinných technik k obraně.

Jeden kurz se skládá ze 16 výukových hodin, přičemž jeho kapacita činí maximálně 15 osob, minimálně 12 osob. Účastníci si s sebou na kurzy, které se konají ve Sportovním a rekreačním areálu Pražačka (Za Žižkovskou vozovnou 19/2716), vezmou sportovní oděv, ručník, pevné odhodlání a dobrou náladu. Zájemci budou do kurzů zapisováni postupně, podle pořadí přihlášky. První z kurzů začíná již v úterý 7. ledna.

Kontakt: na telefonním čísle: 606 635 308 (od 9.00 do 15.00) nebo emailové adrese: bezpecnostprovsechny@seznam.cz.

Výpis všech článků

Další zprávy

stromek_web

Odložené vánoční stromky dávejte vedle nádob na směsný odpad

03. 01. 2014
IMG_3266

Tři králové zavítali na žižkovskou radnici

06. 01. 2014
revitalizace_3

Praha 3 odstartovala projekt revitalizace Havlíčkova náměstí

15. 01. 2014
Další zprávy
Login