Zdá se, že používáte prohlížeč, jenž nepodporuje aktuální technologie pro zobrazování obsahu na webu. Doporučujeme Vám prohlížeč aktualizovat nebo si stáhnout takový, jenž dnešní standardy splňuje.

Aktualizovat

Na vašem soukromí nám záleží

My, Městská část Praha 3, IČO 00063517, používáme soubory cookies k zajištění funkčnosti webu a s Vaším souhlasem i mj. pro zlepšení kvality našich webových stránek a jejich obsahu. Kliknutím na tlačítko „Povolit vše“ souhlasíte s využívaním cookies a předáním údajů o chování na webu.

Přeskočit na hlavní obsah

Balet není zdaleka jenom pro mladé

Klasický tanec pomáhá zpevnit celé tělo, takže je vhodný pro děti i sportovce. Prospívá ale taky starším lidem, kteří se chtějí držet v kondici.

Baletní školu ve zdejším Sokolu zakládala Eva Maternová už v roce 1996. Od té doby jí prošly dvě generace tanečnic a tanečníků. „Mám teď v jedné třídě i maminku s dcerou, která chodila nejdřív do třídy mladších a potom postoupila dál,“ říká Eva, která ve škole sama učí. Momentálně vede tři třídy, v každé je kolem 10 dětí nebo dospělých. Podle ní je ideální mít ve skupině maximálně 15 dětí, protože pak zvládne každé sledovat, vést a upozorňovat na případné chyby.

Malé děti začínají v kurzech s taneční gymnastikou, v nichž cvičí převážně na zemi. Učí se propínat nohy, rozpohybovat klouby a správně držet tělo, což jim pak pomůže při nácviku u tyče. Kurzy je vedou ke klasickému tanci, který slouží jako základ pro všechny další styly. Lekce navštěvují některé holčičky a kluci už od čtyř let. Hlásí se například i starší děti, které se připravují na taneční konzervatoř. Balet láká ale taky lidi v pokročilejším věku. „Na lekce pro dospělé chodí i jedna padesátnice. V březnu se chystám udělat nábor na dopolední hodiny pro zájemce nad padesát let a věřím, že přijdou třeba i vitálnější šedesátníci nebo starší,“ předpokládá vedoucí kurzů a připomíná, že skupinové nábory se konají během ledna a září. Jednotlivci můžou přijít kdykoli.

Dřív platilo, že každý, kdo se věnoval gymnastice, krasobruslení nebo společenskému tanci, musel v rámci výuky cvičit taky balet. Ten totiž napomáhá ke správnému držení těla i jeho zpevnění, zlepšuje koordinaci pohybů a estetické cítění hudby. Z toho důvodu je vhodný pro všechny, kdo chtějí připravit tělo na pohyby, které budou následně vykonávat v rámci své sportovní disciplíny. „Pokud mají třeba gymnasti a gymnastky ztvrdlé klouby a jdou na ně přes sílu a bolest, brzy končí u doktorů. Balet jim ale pomůže,“ dodává Maternová

Sdílet:

Vendula Kryštofová

05. 03. 2024

Login